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先“消灭”反式脂肪,再“扫荡”高热量快餐,如今,美国纽约卫生部门又把“枪口”指向另一个对饮食健康有害的“敌人”——盐。
纽约卫生部门11日发出号召,呼吁全国餐厅和食品公司自愿降低所生产食品中的盐含量。
盐多伤身
“盐是我们饮食中的一个大问题,”美国有线电视新闻网12日引述心血管疾病预防与控制中心主任索尼娅·安杰尔的话报道,“大多数人摄入太多盐。这会引起血压升高,让我们易患心脏病或中风。”
安杰尔介绍,纽约已经和多个城市、州及卫生组织合作,希望在接下来的5年里,逐渐把包装食品和餐厅食品中的含盐量降低25%。这样做能使人均盐摄取量减少20%。
统计数字显示,美国人平均每天摄入3400至3500毫克钠,但大多数人只需要约1500毫克。安杰尔说,人们摄入过多钠并非因为做菜时放太多盐。这些多余的钠来自包装食品或餐厅食品,从这两个渠道摄取的钠可以达到人们日均摄入量的80%。 |
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